2022-08-13 10:20:50 军队人才网 https://sc.huatu.com/jdwz/ 文章来源：四川华图
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2022年军队文职人员招录面试资格审查时间？2022年7月25日14时至8月7日18时，在军队人才网开通军队文职考试成绩查询服务，考生可通过首页“成绩查询入口”，凭用户名和密码查询本人考试成绩。
2022年军队文职共有48137人入围面试考核，按照90%考生上线的比例，分别将非文体岗位和文体岗位公共科目合格分数线划定为45分、41分。用人单位将以电话、电子邮件等方式，逐一通知入围人员面试或体检的时间地点、资格条件、所需材料和具体安排等事项。
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——军队文职人员招录成绩计算方式
全军统一考试的公共科目、专业科目和面试成绩满分均为100分，总成绩按百分制折算。其中，公共科目、专业科目、面试成绩分别占30%、30%、40%。
——军队文职人员招录入围名单全国一览表
2022军队文职入围名单于7月25日公布，本次共有48137人进入面试，四川华图为大家整理了本次军队文职入围名单全国一览表，包含进面人数，岗位最高分、最低分及平均分，详情见下图。
——军队文职人员招录招聘面试热点试题
军队文职面试逐渐接近尾声，因为全国疫情反复，部分单位面试延迟，焦急等待的小伙伴要做好面试的准备工作哦!据图兔特意调查，小伙伴在很多日常需要讲话的场合，都会莫名的“紧张”情绪，更别说是准备了很久的面试。
一想到进考场就紧张?一进考场就空白?所有思路全部断片?小职今天给大家讲一下，如何克服紧张的情绪!!
一、紧张是什么?
紧张其实是指人体在精神和肉体两方面对外界事物反应增强的一种能力。有的时候紧张会使一个人思考力和注意力不能够集中，严重会导致头痛、头晕等。
二、紧张的原因?
紧张主要是源自于对未知事物的一种恐惧。紧张源于想要达到一种结果，而对于这种结果，又没有十全的把握。
三、与紧张对抗的办法?
1.对即将面临内容提前了解
对即将面临内容提前了解可以缓解紧张的情绪，但是有很多人对于面试的实质并不是十分了解，面试其实就是一种面对面的交流，考察的一种能力和个性品质，所以只有对自己所面临的事情有充分的了解，才有可能不慌不忙，沉着应对，那这其中包括面试的形式、时长、题量、考官构成、过往考题及侧重类型等等。
2.不要太在意结果，保持平常心
我们很多时候感到紧张，是因为很担心在面试的结果，很怕考不上，然后给自己假设了各种各样的后悔和难过，这样不仅不能发挥正常水平，甚至还大脑一片空白，因此我们需要保持一颗平常心，把结果看淡，反而会收到意想不到的收获。
3.不要太在意别人的想法
紧张的另外一种情况，就是会在意别人的看法，会去设想父母的评价、亲友的评价、同事的评价、伴侣的评价等等，这种过度的忧虑都会加重我们的紧张感觉，而其实他们并没有如此过度的在意这件事的结局，所以真正给我们压力的并不是他们，而是我们自己。
4.仿真环境模拟训练
当我们在熟悉的环境下是很难感觉到紧张的，而在陌生的环境我们才会有所担心，所以长时间在仿真环境下加强练习，可以让我们熟悉考场环境，熟悉人数构成，熟悉紧张情绪，进而克服恐惧，专心思考题目的内容。
5.做好充分的准备
很多时候我们总是临时抱佛脚，对自己要答题的内容不熟悉，所以我们要对于面试的内容和题型提前练习，提前复习，大量去练一些考题，了解答题思路，进行计时和答题训练。
6.深呼吸、闭目、咀嚼
如果实在紧张，还可以通过深呼吸和闭目养神甚至咀嚼口香糖的方法，让自己的心情稍微平静下来，反复几次，便可以克服紧张。
7.不要与紧张对抗
其实讲到这里同学们应该明白，紧张的情绪只能减弱，却不能彻底根除，紧张就像一只黑狗，你越对抗它就越凶，所以我们要做的，就是放弃与它对抗，换而与之成为朋友，从容的与它相处，那样自然也不会被它干扰
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