2024-04-07 17:09:13 事业单位考试网 https://sc.huatu.com/sydw/ 文章来源:四川华图
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2024年四川事业单位4月20日/21日笔试,笔试科目除泸州宜宾,其他参加联考得地市笔试科目为《综合知识》,考试时间2h。但是四川事业单位统考准考证打印时间略有不同,各个地市打印网址不同,因此报考四川事业单位统考笔试得考生请注意往下看:
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一、2024上半年四川事业单位准考证打印时间汇总(标红为已出)
招考公告:甘孜事业单位公告于甘孜人事考试网及各地市人事考试网进行公布>>点击查看2024四川事业单位公告
招考岗位:甘孜事业单位岗位表由各地市分别公布>>点击下载2024四川事业单位岗位汇总
准考证打印入口:甘孜人事考试网>>点击进入2024四川事业单位准考证打印入口
考试流程:网准考证打印-笔试-笔试加分-成绩查询-面试>>点击领取2024年时政资料模拟题
笔试科目:详见各地市招考公告>>点击下载四川事业单位历年试卷及解析
三、甘孜事业单位考试科目
四、事业单位笔试练习题
近日来,教育部再次颁发了令中小学生非常开心地“睡眠令”,进一步对学生的睡眠时间进行了严格的说明,小学生每天要保持10个小时的睡眠,中学生是9个小时,而高中生最低也要保证8个小时的睡眠。当这一消息发布后,很多孩子笑出了声,纷纷宣称:终于可以不用再早起了。睡眠不足的危害几乎人人都能说出几条来。比如:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。近来年,专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。下面就跟着小编一起来探讨一下有关睡眠不足的问题吧!
一、“晚睡晚起”心衰风险高
很多人觉得我晚上睡得晚,大不了早上晚点起,不会影响健康的。事实是这样的吗?近日,一项发表在美国心脏协会杂志商的文章显示,“晚睡晚起”对于健康来说可能更不利。
2021年3月5日,西安交通大学第二附属医院研究院在美国心脏协会杂志发表的一项基于美国睡眠心脏健康研究的分析提示,工作日晚睡和晚起,即晚上11点后睡觉,或早上8点后才起床,慢性心衰风险均显著增加。分析显示,与工作日晚上10点至11点上床睡觉的人相比,12点以后及11点-12点上床睡觉的人出现慢性心衰的风险分别增加56%和25%。
二、睡眠不足的原因分析
睡眠的不足也可以说是失眠,不少人都面临着睡眠不足的困扰,都希望对睡眠不足的原因有一定的了解,然后做好预防睡眠不足的工作,争取不被这种疾病所骚扰。下面就来介绍一下导致睡眠不足的原因吧:
1.环境因素
噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也是导致失眠的原因之一。
2.生理因素
高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也是导致失眠的原因。
3.心理因素
应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。
4.躯体疾病
各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节
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